terug naar home Trends en Musthaves
  • 189 Keer bekeken

6 tips om huidveroudering tegen te gaan

Een slappe huid, grijs worden, kaal worden, rimpels, pigmentvlekken, dit zijn stuk voor stuk zaken waarmee we moeten dealen wanneer we ouder worden. Mannen maken zich vooral druk om grijs en kaal worden, terwijl vrouwen rimpels en een slappe huid krijgen echt een big deal vinden. 

Huidveroudering en het krijgen van rimpels is voor veel vrouwen echt een angst. Nooit meer lachen zou een optie zijn om dit tegen te gaan, maar dit is natuurlijk niet te doen. Bovendien kan huidveroudering niet voorkomen worden, maar wel worden uitgesteld.

6 tips om huidveroudering tegen te gaan

1. Zonlicht
Uv-straling is één van de grootse boosdoeners als het aankomt op huidveroudering. Zonnestralen kunnen niet alleen kanker veroorzaken maar zorgen ook voor een snellere veroudering van de huid. Zo beschadigt Uv-straling het bindweefsel en de elastine vezels in de huid, waardoor sneller rimpels ontstaan. Bescherm je huid dus altijd goed tegen de zon met een zonnebrandcrème.

2. Roken
De stofjes in sigarettenrook veroorzaken hetzelfde negatieve effect als dat Uv-straling heeft op je huid. Stoppen met roken is echt een must als je mooi oud wil worden.

3. Voeding
Yup, voeding heeft echt een heel groot effect op de mate van rimpels en huidveroudering. Suikers, verzadigd vet en kunstmatige toevoegingen in eten zijn funest voor je huid. Probeer dus zo min mogelijk bewerkt voedsel te eten.

4. Water
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen maar drink 2 á 3 liter water per dag. Water hydrateert en zorgt ervoor dat afvalstoffen snel worden afgevoerd. Bovendien blijft je huid soepel door het drinken van water waardoor hij langer mooi blijft.

5. Slaaphouding
Je slaaphouding heeft invloed op het verouderingsproces van je huid en met name de tekening van rimpels. Hoe ouder je wordt, hoe dunner en minder elastisch de huid wordt. Als jij iedere nacht op je gezicht slaapt, ontstaan daar sneller rimpels. De beste slaaphouding is op je rug met je gezicht naar boven.

6. Ogen knijpen
Wanneer je lacht of in de zon kijkt, knijp je je ogen automatisch samen, hierdoor ontstaan kleine rimpeltjes in je ooghoeken, kraaienpootjes wel te verstaan. Zo min mogelijk lachen is misschien voor Victoria Beckham een middeltje tegen rimpels (My God, lacht die vrouw ooit?!), maar voor iemand als jij of ik natuurlijk niet. Bovendien is lachen gezond en laat lachen je happier voelen, wat je vervolgens ook uitstraalt. Wel kun je een zonnebril dragen tegen zonnestralen.

Beginbeeld: ShutterStock

 6x hippe sneakers voor je kids 5x Winterjassen waardoor je slanker lijkt 
Populaire kortingscodes
Cookies op Fashionfinder.nl

Fashionfinder.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionfinder.nl/cookies